DIETA KETO

PALABRA DE ESPECIALISTA
Cómo adelgazar sin perder masa muscular

2/12/2021 | El Dr. Julio Montero, médico nutricionista y presidente de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios (SAOTA), explica por qué se pierda músculo al hacer dieta, cómo se puede minimizar este proceso y cuáles son los mejores alimentos para ganar masa muscular.

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La dieta Keto: por qué debes leer esto antes de empezar

20/10/2021 | Intentarla no es sencillo. Además, según los estudios realizados, el 90% de quienes la empiezan no puede continuarla. Sin embargo, las redes sociales abundan en testimonios y coachs que indican cómo hacerla, y con buenos resultados. ¿ Dónde está la verdad? ¿Tiene riesgos?

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